Rektorský sportovní den 2017

začátek akce

25.4.2017 14:10

předpokládaná délka

1 hodina

uzávěrka přihlášek

23. 4. 2017 23:00:00

místo konání

UHK - budova H (Flošna) (detaily níže)

jméno garanta

Mgr. Dana Feltlová, Ph.D.

E-mail na garanta

dana.feltlova@uhk.cz

Telefon na garanta

493 331 453

volná místa

kapacita vyčerpána, lze se zapsat jako 4. náhradník

startovné

bez startovného

poznámka

VYBAVENÍ: Sportovní oblečení a obutí do tělocvičny, pití.

Cvičení na velkých míčích přináší pozitivní účinky při:

•             ovlivňování svalového tonu (relaxace)

•             ovlivnění svalové síly (posilování)

•             ovlivnění zkrácených svalů (protahování)

•             ovlivnění kloubní pohyblivosti (mobilizace páteře)

•             tréninku koordinace a rovnovážných reakcí

•             ovlivnění držení těla

•             ovlivnění respiračního systému

•             prevenci (kompenzace jednostranné zátěže)