poznámka
Speciální hodina zaměřená na posílení kondice a celkového pohybového aparátu. Střídá se zde posilování a cardio. Všechny cviky a pohyb provádíte s maximálním nasazením. Pracujete s vlastní vahou těla, popř. s využitím dalších pomůcek (TRX, bosu….), které jsou náročné na rovnováhu. Provedení cviků je omezeno určitým limitem a střídá se i forma: skupinová a kruhová. Tento trénink je plný změn.
S sebou: sportovní oblečení, boty s nebarvící podrážkou, pití, ručník a hlavně dobrou náladu.
SRAZ: v 15:15
Místo konání: UHK - budova H (Flošna)
Adresa
U pivovarské flošny 296, Hradec Králové
GPS souřadnice
50.2033822N, 15.8431992E
Parkování
1: možnost
Parkovat je možné u katedry ( omezený počet míst)
2: možnost
Parkování zdarma u koupaliště, dále cca 500 metrů pešky podél
Další možnosti dopravy
MHD zastávka Hotel Garni a dále pěšky, viz mapa. Spojení na www.idos.cz.